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Felices y saludables fiestas.
La salud hay que cuidarla siempre, pero suele suceder que, durante estas fiestas, muchos se exceden con la comida y la bebida, abandonan dietas e incluso aparcan tratamientos prescritos por los médicos, lo que puede llegar a pasar factura en el organismo.
Por esta razón, estas fiestas pueden resultar peligrosas, sobre todo para quienes padecen enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, hiperlipemias… ya que tras unos días de excesos los valores de presión, triglicéridos, colesterol, etc, pueden sufrir importantes alteraciones y causar un impacto negativo en la salud.
En estas fiestas, sobretodo los ancianos y los niños, si siguen un tratamiento no deben abandonarlo ni descuidarlo, aunque tengamos vacaciones no hay que relajarse en cuanto a la salud.
Desde forumclínic os queremos recordar algunos consejos que tal vez os ayuden para que estas fiestas sean felices pero, sobretodo, saludables. También os animamos a que en esta lista de buenos propósitos -que siempre se hace cuando cambiamos de año- se añadan algunos objetivos saludables: el día uno de enero puede ser un día perfecto para dejar de fumar, hacer una dieta saludable, caminar más o adoptar una actitud más positiva ante el trabajo.
El equipo forumclinic osdesea ¡felices fiestas y feliz año nuevo!
